Bez vježbe istezanja nema rezultata. Problem je što su ljudi lijeni i prebrzo odustaju.Momci previse gledate pornjavu. Zajebavate se s pizdarijama i stavljate si zdravlje pod rizik da bi u najboljem slucaju dobili pola centimetra do centimetar, a vjerovatno ni to.
Kreme služe samo za podmazivanje i sumnjivih su sastojaka.
Umjesto krema koristiti maslinovo ulje.